練習法・テクニック

ダンスが上達するコツ｜30分練習と週3ルーティン

鏡の前でアップとダウンを丁寧に取っていると、膝のバネと足裏の重さの移動がぴたりと合って、「今、音に乗れた」とわかる瞬間があります。ダンスは自己表現の手段でもありますが、初心者のうちは感覚だけに頼るより、基礎を順番に積み上げたほうが動きは安定します。